ネイル好きの私の爪、なぜか割るのよねぇ。 何不足？ それとも病気？ 色々調べてみたら、ケイ素（シリカ）不足の可能性が高いのね。元々は、体内にあったものなんだけれど、年齢とともに減っていくんですね。 このケイ素（シリカ）は、爪の主成分であるコラ…